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指甲上有小坑是怎么办

更新时间: 2021-06-14 21:41:15

办法一:指甲出现凹凸现象主要是人身体缺乏维生素A,钙质所致,平时应该吃一定量的胡萝卜,蛋黄等食物,一些人因为害怕摄入过量的胆固醇而拒吃蛋黄,这是不对的,适量吃蛋黄对人体不会构成伤害。也可以到医院检查一下微量元素。

办法二:手指甲中央凹陷,常见于缺铁性贫血,高原疾病和某些氨基酸代谢障碍,可以吃一些补气血的食品或药物.日常生活中多吃含铁质的食物,另服多种复合维生素都有一定的作用。

办法三:遇到这种情况,口服葡萄糖酸锌或者同时服用复合维生素b,平常一定要多喝水多吃蔬菜,不要吃味精鸡精,一定要禁辛辣食物。

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