榴莲，性暖，营养丰富，是素食者最好的滋补养生食物。榴莲一旦打开，就必须在短时间内吃掉，否则，气味一旦消失，口感也就没了，榴莲不可多吃，吃多了，会上火的，吃多少，多久吃，这没一定的，少吃点就是了，生活不要太数字化了。吃的比较频繁的话就少吃点，不常吃的话也不要一次性吃太多，很容易上火的。