1、在应用商店搜索“小米运动”下载并安装小米运动客户端，安装成功后打开小米运动app，点击“登录”，输入小米账号及密码。若没有小米账号可在页面下方点击“注册小米账号”进行注册。

2、登录成功后选择"我的"中的“我的设备”，选择“小米手环”，打开手机蓝牙并将手环靠近手机，开始搜索手环。

3、搜索手环成功后，敲击手环进行确认绑定。

4、绑定成功后即可使用小米运动和蓝牙连接手机和传输数据。