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红豆薏米怎么做

更新时间: 2020-11-06 00:00:00

红豆薏米的做法:将薏米仁与红豆洗净提前泡发,约十二个小时;泡好的薏米和赤小豆放入锅中,大火煮开;红枣和龙眼肉洗净备用;等汤煮沸后,加入红枣和龙眼肉;转中小火慢炖,至红豆微开花熟软即可食用。

红豆薏米是一道由红豆、薏米等材料制作而成的美食。红豆薏米有祛湿功效,能够祛除体内的湿气,利水消肿、解毒排脓,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃,是祛湿健脾的佳品。

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