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怎样煮苹果好吃又营养

更新时间: 2020-09-21 00:00:00

煮苹果好吃和营养的方法如下:

1、材料:苹果1个,葡萄干适量,柠檬汁1大勺,白砂糖2大勺;

2、将苹果洗干净后去除果柄,苹果横切两半后挖出果核部分;

3、切口朝上放在可微波的容器中加入柠檬汁、白砂糖、葡萄干后盖上保鲜膜;

4、盖上保鲜膜密封好后放入微波炉加热5到6分钟;

5、直到苹果熟透变软后取出;

6、降温后用小勺将糖和果汁淋在果肉上;

7、放冰箱冷藏后即可食用。

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