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什么菜配粥喝比较好吃

更新时间: 2020-10-12 00:00:00

1、粥不仅有利于肠道的消化,而且营养价值也比较高,在中国人的饮食习惯中,吃粥一定要吃小菜,这样会更加有助于促进食欲。

2、海带,在吃粥的时候搭配不仅营养,更为关键的是能够开胃。

3、黄瓜,在秋季的时候可以吃的小菜是黄瓜。主要是因为在秋季气候比较干燥,多吃黄瓜可以给身体补充水分。

4、莲藕,因为莲藕属于一种味甘平的食物,秋季时适量食用对于润肺养生来说,效果比较显著。

5、苦瓜,与粥搭配有清热降火的功效。

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