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鱿鱼和草菇一起炒吗

更新时间: 2020-11-05 00:00:00

鱿鱼和草菇可以一起炒,鱿鱼和草菇里面都含很高的蛋白质等我们人体所需的营养物质,鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,草菇含有大量多糖和各种维生素,两者合在一起做菜,不只是营养价值高,简单的做法营养也不会流失,而且色香味俱全。

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