1、鸡腿去皮去骨切成小块，青尖椒和美人椒切斜长段，蒜瓣切颗粒，姜切片。

2、锅里加入植物油，加入蒜瓣和姜片爆香。

3、加入鸡腿肉翻炒至肉色发白等等。

4、加入少许料酒除腥。

5、加入适量生抽，将生抽炒匀上色。

6、鸡肉熟透以后，倒入青红辣椒一起翻炒。

7、青红椒加入后，稍微翻炒1分钟左右即可关火，起锅前加入少许白砂糖和食盐调味。

8、起锅装入盘中，洒少许椒盐。