第一个小妙方，把吃完的桔子皮收起来，天气好的时候将桔子皮晒干，然后在磨成粉，刷牙的时候和牙膏混在一起刷牙，坚持一星期，牙齿很快就可以变白。

第二个小秘方，刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，三克左右就可以了，然后坚持刷牙，刷三次后牙齿洁白如玉，很有光泽，小苏打在超市就可以买得到。

第三个小秘方，把五颗花生米放在嘴里嚼碎，但是不要立即吞下去，可以拿花生屑当牙膏刷牙，这种方法对牙齿既没有伤害，并且是天然美白。