1、打后场的时候一定要先侧身，并随着击打动作的过程来蹬地转身，这样才能使用到腰和下肢的力量。

2、握拍要放松，只有在打到球的瞬间握紧抽打，打的动作要像抽鞭子一样有爆发力。并且握拍要正确。

3、步伐要迅速到位，并且要选择好合适的击球点。一般来说，高远球击球点在额头正上方，吊、杀球则依次更靠前些；如果是杀球的话，开始上身要后仰一些，也就是所谓的像一张弓。