1、用法：

一，撕开外包装，取出内袋；

二，揭去剥离纸，无需揉搓，先放置5至10分钟后再使用更佳；

三，将暖足贴贴于袜底，或将暖足贴贴于脚尖上部，一般取决于身体哪个部位更怕冷；

四，不要直接贴于人体皮肤上，肌贴型除外；

五，晚上睡觉时不宜使用，防止低温烫伤。

2、暖足贴使用小贴士：一，使用暖足贴要穿尺寸合适的鞋子，如果鞋子透气性较差导致取暖片温度下降，可以脱掉鞋子片刻让空气流通，取暖片即可回暖。二，暖足贴安全环保，暖贴使用完，里面的铁粉还可以养花种草，二次利用环保无污染，为您的健康生活加分。

3、保存方法：避开阳光直射，请在阴凉处保存；请置于儿童接触不到的地方。

4、使用时间：好的暖贴可以达到5至8小时制暖，温度影响不大，普通的约3至5小时制暖。