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鲅鱼的营养价值及功效

更新时间: 2020-11-03 00:00:00

1、营养价值:鲅鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富,含丰富蛋白质、维生素A、矿物质等营养元素。

2、食用功效止咳平喘:鲅鱼有补气、平咳作用,对体弱咳喘有一定疗效。提神抗衰老:鲅鱼还具有提神和防衰老等食疗功能,常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。

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