可以尝试一下天然茶疗，茶疗养肝护肝是如今比较流行的新方法。茶既可为身体补充水分，压制身体的火气，还可对肝脏形成保养、修护。同时，茶疗还能调节血液的HP值、降低血脂、带走血管壁上的黏稠物等，对防治心脑血管疾病有不错的效果。

还可以采取饮食治疗，它是大多数脂肪肝病人治疗的基本方法，也是预防和控制脂肪肝病情进展的重要方法。我们都知道，能量来源为食物中的蛋白质、脂肪和糖类，其需要量与年龄、性别和工种等因素有关，脂肪肝患者要结合自身情况。

要坚持适当运动，坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目，如慢跑，打羽毛球等运动。最好从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量，以加强体内脂肪的消耗。坚持住最重要。