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吐司一片多少克

更新时间: 2021-07-03 00:00:00

一片吐司面包大概为50克左右。

吐司面包属于高热量食物,一般一片吐司面包的热量就高达300大卡左右,所以食用一片吐司面包的热量需要慢跑30分钟才能消耗掉。

吐司面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,口味多样,易于消化、吸收,食用方便,而且用带盖“烤听”烤出的面包经切片后呈正方形,夹入火腿或蔬菜后即为三明治。用不带盖“烤听”烤出的面包为长方圆顶形,类似长方形大面包。

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