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加碘盐好还是无碘盐好

更新时间: 2021-03-02 23:18:07

1、最好根据自己家庭人物的身体状态进行合适的选择。

2、如果口味长期偏咸的人群,在食用盐的时候,可以选择含碘量比较低的食盐。3、如果是处于高碘地区的人群,平时有饮用当地的水,可以不用进食碘盐。

4、对于糖尿病患者则应该在医生的建议下选择适当的盐。

5、如果是平时饮食有含碘量很高的食物,可以碘盐、无碘盐交换着进食。

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