方法一、保持皮肤的清洁，在平时要做到勤洗脸，而且在洗脸的时候不要使用刺激性强的清洁用品，同时也要在生活当中保持皮肤的湿润。

方法二、饮食宜清淡，多吃新鲜瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝开水，保持消化良好，大便通畅，体内的毒素排出去了就不会长在脸上了。

方法三、平时多喝果菜绿豆饮料。制作方法：用小白菜、芹菜、苦瓜、绿豆各适量。先将绿豆煮30分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、分别洗净切段或切块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1-2次，具有清热解毒、去油脂、杀菌之功效。