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夏天成熟的水果有哪些

更新时间: 2020-07-04 00:00:00

1、西瓜:西瓜味道甘甜多汁,是夏天解暑解渴的必备水果;

2、桃子:桃果味道鲜美,营养丰富,有补益气血,养阴生津的作用;

3、杨梅:杨梅含有多种机酸,维生素C的含量也十分丰富,所含的果酸既能开胃生津,消食解暑,又有阻止体内的糖内脂肪转化的功能,有助于减肥;

4、梨:含有丰富的维生素,味甘微酸、性凉,入肺、胃经,具有生津,润燥,清热,化痰,解酒的作用;

5、荔枝:荔枝味甘,性温,有补益气血、生津和胃、丰肌泽肤等功效,是健身益颜的保健水果。

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