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晚上睡觉前喝蜂蜜水会长胖吗

更新时间: 2020-10-29 00:00:00

1、睡前喝蜂蜜水容易产生肥胖。

2、蜂蜜属于健康食品,可以经常喝,不主张长期固定的喝,因为每一种食物其营养成分都不可能完全满足人体的需要,必须多样化,起到营养互补,达到营养平衡。

3、肥胖是因为摄入太多的能量,能量摄入与消耗不平衡,使多余的能量变成脂肪堆积而形成。

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