有两种方法，一种是从电脑上操作，另外一种是从手机上操作，具体如下：

1、打开手机微信，下面有个“我”—“设置”—“通用”—“功能”，点开功能里面的“QQ邮件提醒”，这样每次收到的QQ邮件就会在微信里面有显示，若里面有文件，就可以直接打开文件，然后右上角点击分享或者转发，就可以直接转发给微信好友；

2、下载微信电脑版，并登陆微信；打开QQ邮箱，下载里面的文件，然后在微信电脑版里面找到微信好友，直接对话，将文件复制到对话框，就可以直接发文件。