一般常用的物理降温方法：1、温水浴，用30°C的温水帮小孩洗澡20~30分钟。妈妈在帮小孩洗澡的时候，避免小孩吹到冷风。2、冰袋降温，在小孩的前额敷上冰袋散热降温，同时要保持家里空气流动，避免室内过于闷热，空气不流动衣着宽大，忌用棉被包裹。同时小孩一定要喝水和多休息。

一般常用的的药物降温方法：小孩高烧，可以使用一些儿童专用的退烧药如小葵花小儿柴桂退热颗粒。许多妈妈都习惯用布洛芬悬液或泰诺林等西药退烧药，这类高效退烧药虽然退烧效果明显，但因为宝宝发烧常常是因为病毒感染，西药可以快速退热但却不能解决病原体感染的根本问题，所以会反反复复。同时小孩子肝脏发育不健全，过量使用西药会对幼儿的胃肠道、肝脏产生损伤，影响宝宝健康发育。在小孩高烧的时候，妈妈们可以选用小葵花小儿柴桂退热颗粒联合西药服用的方式，一来标本兼治，防反复；二来减少西药用量更安全；小葵花小儿柴桂退热颗粒纯中药制剂，它可以起到解热、抗菌、抗病毒和抗惊厥等作用，甜橙口味，孩子也爱喝，也方便家长喂服。如果小孩吃此类退烧药超过48小时仍高烧不退，应马上去医院就诊。小孩常用的还有一种是溶栓类退烧药物。这种药物是塞到小儿肛门直肠处，效果快速明显。但不能多次使用，因为会对直肠粘膜造成损伤。一般在孩子高烧特别严重时，配合高效退烧药、退热贴等使用。