1、食材：糯米适量、大米适量、豆沙适量、葵花子仁适量。

2、把隔夜浸泡好的大米和黄小米淘洗干净，

3、放入研磨机里去打磨成粉，把糯米粉倒入大米粉中搅拌均匀，取适量的白糖，打磨成白糖粉，把白糖粉加入到混合粉中，搅拌均匀。

4、混合粉过筛（剩下的粗颗粒可以拿去再打一遍,也可另行处理），容器里刷上一层食用油，铺上适量的枣子，瓜子仁和枸杞。

5、铺上一层混合粉，再铺上一层豆沙，根据容器高度来。再铺上一层混合粉，用筷子沿容器边口抹平。

6、蒸锅入大量的水，煮沸，把容器置蒸格中，上锅整35-45分钟，时间根据容器的大小来调整。