方法一：若是您想瘦腿的话，可以采用瑜伽的方法。瑜伽可以瘦身，且瘦腿的功效最大。大家可以报一些瑜伽的暑假班，但不建议在家自学，很容易拉伤自己。

方法二：若是您想要拥有令人羡慕的筷子腿，您需要尽量天天泡澡，如果不能的话，也要给你的小腿用温水做个SPA。

方法三：若是您想瘦腿的话，另外一个比较有效的方法就是按摩，因为按摩可以刺激腿部血液，淋巴系统循环，促进新陈代谢啊，排毒减肉肉，帮助您尽快地减除腿部的脂肪，使得腿更加的瘦。