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公共场合不敢说话该怎么办

更新时间: 2020-09-27 00:00:00

1、练习:每天早上去阳台朗诵几篇文章,练习让自己咬字清楚,多开口说话,渐渐地就好了。

2、多交几个朋友:常常和朋友说话,有时候要主动约他们出来玩,要学会求助他人,加深感情,也要常常帮助其他人,这样人缘就会好起来了。

3、要自信:做人要自信,不要总是一副不如人的样子,脸上要多一些笑容,有一些青春的朝气。

4、多参加集体活动:要经常参加集体活动,在活动中,主动跟人交流,开口说话。

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