1、其实丝瓜的吃时是没有限制的，如果喜欢的话，可以天天吃。但是建议三天吃一次，这样可以美容护肤，预防血管硬化。

2、丝瓜具有健脑，通经活络，润肤养颜，清凉解暑等功效，而且丝瓜全身都可以入药，常吃丝瓜可以提高人体免疫力，美容护肤，通乳，抗病毒，抗过敏，抗坏血病。