解决笔记本电脑变卡的方法如下：

1、只安装必需的安全辅助软件，尽量减少日常的系统资源占用。

2、定期清理电脑垃圾，关掉不必要的启动项都会大幅提升你的电脑的运行速度。

3、养成良好的电脑使用习惯，注意系统资源的节约使用。

笔记本电脑，亦称笔记型、手提或膝上电脑，是一种小型、可方便携带的个人电脑。笔记本电脑的重量通常重1到3千克。