1、1-2个月洗一次。

2、乳胶凉席人们一般都是在夏天的时候进行使用，因为这时候天气比较热，凉席具有较好的散热作用，而夏天人体流汗比较多，身体会产生大量的细菌以及微生物，长时间不清洗的话，不利于健康。

3、但由于乳胶凉席质地比较柔软，不像普通的凉席比较耐用，所以为了不让乳胶凉席寿命受到威胁，一般建议最好是1-2个月再洗一次。

注意：乳胶凉席在机洗的时候时间不宜过长，因为时间太久会破坏乳胶凉席的结构，减少乳胶凉席的使用寿命，其次就是机洗模式要比较温和。