1、主席宣布比赛开始并提醒计时员准备计时。

2、立论发言阶段，计时员分别对正方一辩，反方一辩计时，各自发言时间不得超过3分钟。

3、盘问阶段，计时员对正方二辩计时，每个问题的盘问时间不得超过25秒，然后按照顺序，对反方四名辩手计时，反方辩手每人回答问题的时间不超过35秒，然后反方依据形式对正方盘问。（注：如果超时，请计时员提醒主席时间到）。

4、一对一攻辩阶段，首先由正方三辩选反方任意一名辩手进行攻辩，时间三分钟；然后反方依据此形式挑选正方任意一名辩手进行攻辩，时间三分钟。（注：必须给对方发言时间，任何一方不得连续发问）。

5、自由辩论阶段，按照“哪方发言，时间算哪方的原则”累计计时，各方均有6分钟的发言时间。（注：一方发问完毕后，即立刻开始计算对方时间，无论是否发言，均算对方发言时间）。

6、总结陈词阶段，计时员分别对正方，反方四辩计时，每方发言时间不得超过3分钟。