1、距离至少9.15米。队员在本方罚球区内踢直接或间接任意球时，在球被踢出罚球区前，所有对方队员都应站在该罚球区外，并须至少距球9.15米。当球滚至球的圆周距离，并出罚球区后比赛即为恢复。守门员不得将球接入手中后再踢出进入比赛，如球未被直接踢出罚球区，则应令重踢。

2、人墙又称篱笆战术。人墙是指：当攻方获得直接或间接任意球时，守方需要封堵攻方某个方向的传球路线或者射门路线时，就会利用由一名或者多名防守队员并肩站立筑成“人篱笆”（即人墙）来阻止传球路线或者射门路线。