第一方面：出门必须用保温霜。大家一定要给自己的皮肤做一次最彻底的护理，做足了水分的保养，以及锁水的功能后，再出门。

第二方面：出门也必须涂抹防晒霜。不管是哪一季，都要记得。而且请针对不同天的紫外线指数，来选择你的防晒霜。

第三方面：摄入足够的水量和保证充沛的睡眠。每天要摄入足够的水分，保持皮肤滋润。同时还要注意保证充沛的睡眠，这点也是非常重要的。