1、打开PR，导入自己的音频，将音频拖到”时间轴“处；

2、点击工具栏的“音频”，找到右边“效果”下的“音频效果”；

3、找到“DeNoiser”这个就是“消除噪音”，双击鼠标；

4、切换到“效果控件”，点击“编辑”；

5、出现下面页面，左边的按钮是“降低噪音的”，右边是"还原"；

6、选中要降噪的音频，先点击开关，然后开始调节，结束时还是点击开关按钮停止，最后点击”关闭“。