喜玛拉雅岩盐是喜马拉雅岩石上面的一种盐，普通的食盐则是从地下开采出来的井矿盐。且喜玛拉雅岩盐可以当作浴盐使用，普通的食盐一般只能用来烹饪，喜玛拉雅岩盐中氯化钠的含量也更高。

喜马拉雅岩盐和食盐的区别在于它和普通食盐的产地是不同的，喜玛拉雅岩盐它是喜马拉雅岩石上面的一种盐，而普通的食盐则是从地下开采出来的井矿盐。

除此之外，普通的食盐一般只能用来烹饪，而喜玛拉雅岩盐是可以作为浴盐的替代品使用的，也有人会选择将它添加到矿物浴盐中使用，他们认为这样可以让皮肤更好的吸收水中的矿物质的。

同时喜玛拉雅岩盐中氯化钠的含量也比普通食盐中氯化钠的含量要高，并且它内部还包含非常多的人体所需的矿物质，它也经常被人们称为“盐中之王”。