海苔能和苹果能一起食用。

1、紫菜除了含有丰富的维他命A、 B1及B2之外，还蕴含丰富的纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分。 2.苹果含有独特的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其它水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。

两种营养成分没有冲突，韩国人做的一种寿司即为把鸡蛋和苹果还有其它时令蔬果卷在海苔里一起食用。除此之外，两者一起食用，还有排毒瘦身的效果。