海南的临高和澄迈最适合养老。这两个地方在气候方面、土壤和水质方面、环境方面都十分优秀。

1、气候方面。

临高和澄迈面对的是北海，也就是琼州海峡，由于海域比较窄，风力比较小，水蒸气也相对比较小，降雨量比较小，人体对半湿润地区的适应程度，对皮肤有好处，不干燥也不潮湿。

2、土壤和水质方面。

临高澄迈的土质就是壤土，因为这两个地方有火山地貌，所以这块区域的土有这红土之称，这种土含有富硒元素，能够增强免疫力，防止心血管疾病，防止糖尿病，抗氧化，护肝，排毒，解毒等等。因为火山地貌的原因，所以这里水质是含有微量矿物质，适合饮用。

3、环境方面。

临高和澄迈有着大量国家一级保护植被红树林，其释放负阳离子，很多老年人都会有呼吸道的一些疾病，对人体可以达到一个清洗肺的作用，净化体内环境。