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自己种的葵花籽怎么做

更新时间: 2021-04-05 17:09:33

1、主料:葵花籽500克。

2、辅料:水适量。

3、做法:

(1)准备好生葵花籽。

(2)葵花籽倒入盆中,用自来水充分冲洗干净。

(3)彻底沥干水分。

(4)葵花籽倒在微波转盘上,薄薄一层,摊匀。

(5)微波转盘送入微波炉。

(6)调至微波高火4分钟,烤至瓜子干燥无水汽;再调至微波烘烤档2分钟即可。

标签:自己葵花籽怎么