1、保证充足的睡眠。充足的睡眠能够带给女性好的气色和细腻的皮肤。

2、每天八杯水。足量的饮水能够带走体内的毒素，协调内分泌系统正常工作。

3、选择一个适当的发型，发型对女性形象起着至关重要的作用。

4、注意形体。走路要注意抬头挺胸，充满自信，积极向上的精神很重要。坚持一周至少运动三次，每次不少于30分钟的好习惯。