淘宝设置自动上下架的方法如下：

1、登陆淘宝网店，在卖家中心的搜索服务框里输入自动上下架文字进入找到自动上架软件服务。

2、自动上下架宝贝时间调整服务软件，找一个使用人数多的工具进行免费试用，点击立即订购免费试用7天，看效果后再续费使用。

3、点击订购的服务进入使用，点击立即使用进行授权设置。

4、进入工具首页，自动上下架设置选择，快速设置热销宝贝指定上架时间，上架时间的设置推荐和实际上架时间相同，或者设为排除，一键上架，系统会自动的根据出售中的宝贝数量，自动将宝贝的上架时间安排在热搜时间段并开启计划，查看上架计划一键上架，生成的计划是否符合意愿可以点击查看，根据自己的需求来设置。

5、最后设置完成后，点击开始上架优化即可。