首先当然是冷敷。具体方式：将冷毛巾敷在额头、手腕、小腿上各方一个毛巾，其他部位以衣服遮盖，反复撤换，知道退烧。

其次泡澡和擦拭身体。具体是发烧时在浴缸中泡温水澡即可，时间可在半小时之内。或用海绵擦拭全是，特别是腋窝等。体温较高的部位，要不断的擦拭。

再者体液的补充，发烧者要多喝维生素的饮料，可选择白开水，菜汁和水果汁。