1、用一个大盆接好一盆清水，放入几滴洗衣液，搅拌稀释。

2、将乳胶枕头放入加了洗衣液的清水中，浸泡五分钟左右。

3、浸泡完成后，双手轻轻挤压乳胶枕，将其中的污渍和汗渍挤压出来。

4、取出后，用清水冲洗。

5、清水冲洗完后，将吸水的毛巾铺盖在枕头上吸收水分。

6、置于阴凉通风的地方，晾干即可。