有害，罗汉果本身就属于寒凉性食物，如果喝多了，会伤及脾胃，导致肠胃功能下降，出现腹泻等症状。

罗汉果，葫芦科多年生藤本植物的果实。别名拉汗果、假苦瓜、金不换、罗汉表，被人们誉为“神仙果”，罗汉果中含有丰富的天然果糖，热量极低，并具有降血糖的作用，为糖尿病、高血压、高血脂和肥胖症患者之首选天然甜味剂。