5a山竹一斤有5个左右，山竹为著名的热带水果，可生食或制果脯，外果皮中的红色素可用来制染料。果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。对机体有很好的补养作用，对体弱、病后、营养不良都有很好的调养作用。