第一要保证睡眠,晚上是身体恢复和合成营养的时间,中医说发为血之余.就是说头发的好坏和气血有关,每天煮枸杞大枣红糖水老补了，用手指肚注不是用指甲,由额头向后脑像梳头一样往后梳,目的是对头皮进行活血。

第二不要吃辛辣刺激类的食物，此外要长洗发，洗发用具单独使用，包括梳子。防止细菌的交叉感染。谢谢。

第三植发手术可以解决天生发际线过高的问题。植发手术的原理是从后枕部位提取出优质毛囊，移植到需要种植的部位，毛囊成活后可以正常生长出头发，从而解决了天生发际线过高的问题。