1、穆里海滩。位于拉罗汤加岛东南部穆里泻湖附近，这个海滩尤其美丽，浅水海滩有无数的海参和星罗棋布的珊瑚礁，深海地区还有各种各样的海洋生物。穆里海滩已经成为库克群岛最知名的游胜地之一，每年很多游客来此体验海滩的美丽，甚至有一些新欢夫妇来此度蜜月。

2、堤堤卡维加海滩。位于拉罗汤加岛东南部的泻湖上，距离穆里海滩约3公里车程。堤堤卡维加海滩是拉罗汤加岛最好的浮潜点之一，水清沙幼，沙滩洁白且非常柔软，海滩边有很多树荫可以遮阳，水中鱼类和珊瑚都很丰富，游泳和浮潜都很安全。

3、太平洋中南部库克群岛南部岛礁。位于南纬18°52'、西经159°45′。陆地面积18.1平方公里。人口2，410。由艾图塔基环礁（高140米）和一系列小礁屿组成。土地肥沃，是库克群岛香蕉和柑橘主要产地，也是库克群岛最好的渔业岛。