1、萝卜甘蔗马蹄汤

材料：马蹄500克、甘蔗750克、胡萝卜500克

调味料：冰糖适量

2、做法：

（1）将甘蔗切成10厘米（1厘米＝0.01米）一段，再从中间切成4块（对切再对切）。

（2）将马蹄洗净，直接拍碎。

（3）将胡萝卜洗净、去皮，切成现状。

（4）接着将所有材料放入锅中，加水煮1小时，最后加入适量的冰糖调味即可。

3、功能：活络气血、清热降火、治便秘、纤体。