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论述乒乓球反手推挡球动作要领

更新时间: 2020-08-20 00:00:00

挡球两脚平行站立或右脚稍后,前臂与台面平行,引拍至身体左前侧,球拍呈半横状,拍面与台面近乎垂直。击球时,前臂前伸进球,在上升后期触球中部,借对方来球的反弹力将球挡回。快推球两脚平行站立或右脚稍前,身体离台约40厘米。引拍时持拍手臂肘关节靠近身体,前臂稍外旋,击球时前臂主动向前推送,拍面稍前倾击球中上部,击球后手臂、手腕继续向前随摆。发力主要以前臂和手腕为主。加力推求击球前,右脚稍前或平行开立,身体离台50厘米。提高身体重心,前臂上提,球拍后引略高于来球,拍面前倾,击球时,前臂、手腕用力向前下方推压,在球的上升后期或最高点时击球的中上部。击球后手臂、手腕继续向前下方随摆。减力挡球站位于挡球相同,击球前持拍手臂向前迎球,当球跳至上升期,拍面前倾击球中上部,拍触球一瞬间手臂和手腕稍向后收,缓冲球撞击拍的力量。

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