食材：南瓜150克，桂圆5个，红枣6个；

步骤：

1、将桂圆剥壳去核、红枣去核后，放在温水里浸泡2分钟，再洗干净；

2、南瓜去皮去瓤，然后洗净，切成块状；

3、用剪刀把红枣剪几个口更易入味；

4、将准备好的食材放入盘中，加入少量水，再放入电饭煲，饭熟即可。