天气预报 > 育儿 >宝宝1岁吃鸡中翅怎么烧 无骨鸡翅包菜饭最适合宝宝吃

宝宝1岁吃鸡中翅怎么烧 无骨鸡翅包菜饭最适合宝宝吃

更新时间: 2021-04-05 07:03:06

1岁宝宝吃的鸡翅,提前把骨头去掉更好,在鸡翅里包上蔬菜和米饭,营养也更全面。因此推荐为一岁宝宝做鸡翅包菜饭。做法如下:

准备食材:鸡中翅4个;胡萝卜一小块;玉米粒适量;豌豆几粒;洋葱一小块;虾米若干,米饭适量。

先把鸡翅洗净去骨。建议使用厨房剪刀,把鸡翅上下的筋剪断,可以轻松取出骨头。

胡萝卜切粒,跟玉米粒和豌豆一起烫熟。

把配菜和米饭一起放到锅里翻炒均匀。

把炒饭塞进鸡翅里。

放几粒冰糖炒糖色,放入鸡翅两面煎一下上色,倒入热水,滴几滴宝宝酱油,可不放。盖上盖子焖煮,静待出锅。

收汁出锅。

标签:宝宝怎么鸡翅菜饭适合