提升控笔能力的方法有：

1、明确自己的学习目标，每天进行练习；

2、制定一个练习计划，并严格执行所制定的计划；

3、向他人请教提升控笔能力的方法；

4、购买专业的字帖进行临摹练习；

5、参加培训机构，接受专业培训，提升自己的控笔能力。