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侧滑步怎么练习

更新时间: 2020-10-03 00:00:00

解答:

1、用左脚向侧面蹬出一步;

2、右脚脚尖支撑,向左边拉,拉时要注意,右脚脚后跟要向外侧,而左脚脚尖则是向身体内侧的;

3、向右拉,左右脚马上要接触时,左脚又以脚尖着地,脚后跟向内侧旋转,再脚尖用力向右边蹬;

4、按上述步骤依次循环。

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