社保停了续交方法：如果你的社保出现有欠费记录的，即无办理暂停的，就要补缴欠费才能续缴；办理了社保费暂停缴纳的，无需补缴，只需向用人单位提供身份证原件及复印件、计划生育证明，就能续缴；参保人只要能在退休年龄前累计缴满15年（180个月），符合条件的，可享受养老保险待遇。

社保是指一种为丧失劳动能力、暂时失去劳动岗位或因健康原因造成损失的人口提供收入或补偿的一种社会和经济制度。社会保险的主要项目包括养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险、生育保险。