1、黑芝麻利用晚上时间用滤网洗净，放阳台控干水分。

2、100克核桃、50克花生放烤盘上。

3、送烤箱150度15分钟。

4、烤后的花生用手可以轻松撵去花生衣。

5、烤核桃花生的同时，将糯米粉放不粘锅中小火慢慢推着炒。

6、看糯米粉变黄即可关火，糯米粉留在不粘锅中。

7、另外用一个不粘锅放黑芝麻小火炒。

8、控干水分的黑芝麻很容易炒干。

9、翻炒一会看锅铲，黑芝麻还可以沾一半

10、继续翻炒一会，很快就可以炒到不沾锅铲，之后关火。

11、将核桃，花生，1/3黑芝麻放入破壁机搅拌杯中，选择3档，按下脉冲键。

12、核桃花生容易出油，按下和松开脉冲键可以让破壁机打打停停，再搅拌散。

13、再次加入1/3黑芝麻。按下脉冲键，打打停停，搅拌散，研磨成快出油的感觉。

14、最后放入剩余的1/3黑芝麻。点按脉冲键，打打停停，搅拌散。

15、研磨好了加白砂糖。用密封罐保存，每天用小勺取适量用沸水冲泡搅拌即可。